Mandag den 26.08 kl 18:00 – Greve Idrætscenter LTD løb ca 16 km i Tempo 5:45. – muligt at løbe af så turen bliver ca 11 km
Der bliver vandstop undervejs, også på 11 km, hvis det er nødvendigt!
Onsdag den 28.08 kl. 18:00 – Greve Idrætscenter ca 11 km med intervaller 6×2 + 6×1 min. Også muligt med statisk løb.
Fredag den 30.08 kl. 16:30 – Greve Idrætscenter Ca. 10 km med 6 km i AT tempo (hvor hurtigt kan du løbe på 10 km), eller lidt under.
Søndag den 01.09 kl 09:00
ca 11 km i strandparken, med frit løb undervejs.
Vi glæder os til at se jer alle.
De bedste løbehilsner fra
Trænerteamet
