Ugens program: igen inkl. en helligdag, derfor tidligt løb onsdag.
Mandag den 03.06 kl 18:00 – Greve Idrætscenter
LTD løb 13 km i Tempo 5:45. (vigtigt med tempoet, temposkift undervejs)
Onsdag den 05.06 kl. 09:00 – Greve Idrætscenter (Grundlovsdag)
ca 11 km med intervaller 2-3-2-3-2-3 min. Også muligt med statisk løb.
Fredag den 07.06 kl. 16:30 – Greve Idrætscenter
Ca. 9 km med 3 km i AT tempo (hvor hurtigt kan du løbe på 10 km), eller lidt under
Søndag den 09.06 kl 09:00
ca 11 km i strandparken, med frit løb undervejs.
Vi glæder os til at se jer alle.
De bedste løbehilsner fra
Træneteamet
